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No.31 身體(physical body)(Gaia)，摘錄如下:
滋養、身體健全、紮根、實際
Giia正現身使你察覺自己那非凡的身體，
那是她贈與你的美妙禮物，
提供你靈魂暫歇的美麗居所。
她邀請你給身體應得的尊敬與注意，
並抽空回返大自然。
你愈是照顧好自己的身體，
它愈能為你的靈魂服務，
傾聽你的身體(感受你身體的感覺)，
別讓自己只活在頭腦裡而失去身體自我。
若失去與身體的連結，將變得虛弱而難達到目標，
注意你的身體。
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[奇言奇語]
親愛的朋友們，
在繁忙的生活中，
你是否也曾感受到身體的訊息?
有時它強壯有活力，
有時它虛弱疲累，
也有人曾經說，
感冒有時是身體的抗議，它希望你獲得應有的休息。
經歷了一天的辛勞後，
別忘了要讓身體好好休息，
讓它能更有活力的為你的每一天服務。
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